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Noticias

28.08.2015 10:11

TU PRIMERA CARRERA

Se acerca Septiembre y con él el carrusel de nuevos propósitos, objetivos y, para muchos, la...
24.08.2015 11:55

¡Camarero, una de endorfinas!

Volvemos de vacaciones con las pilas cargadas con un montón de nuevos propósitos en la maleta. De...
18.08.2015 10:15

TRABAJA LA MUSCULATURA DEL PIE

Cuando tratamos de promover una estabilización corporal y control motor óptimos, podríamos decir...
12.08.2015 12:45

Comienza por atarte las zapatillas...

La mayoría de personas que intentan iniciarse en el mundo del running, alguna vez han corrido y...
10.08.2015 12:34

Un ultra no es un juego

Muchos corredores populares comienzan con la mítica distancia 10k, pero pronto se plantean...
06.08.2015 12:03

¿Qué comer y beber la semana previa a una carrera?

Es lunes, y el domingo tienes una carrera, empiezas a oír a gente que dice cosas extrañas como que...
03.08.2015 10:08

¿Eres un yonqui runner?

En Tres, dos, uno...en forma simplemente queremos que te diviertas haciendo deporte y que consigas...
02.08.2015 09:49

Beber o no beber

Muchos corredores gustan de un trago ocasional. Puede ser una copita de vino o una cerveza bien...
23.07.2015 08:17

Come y combate el estrés

Comer sano no solo para cuidar tu cuerpo, sino también tu mente. El estrés es la primera causa de...
22.07.2015 09:47

¿Qué y cuánto puede beber un deportista?

Os mostramos a continuación una serie de interesantes consejos para mantener una hidratación...

¡Bienvenidos!

Comenzamos el 1 de Agosto y como queremos que te decidas a entrenar con nosotros, te ofrecemos completamente GRATIS la primera sesión de entrenamiento y sin compromiso alguno durante los meses de Agosto y Septiembre

El ¡Tres, dos, uno...en forma! pensamos que la voluntad lo puede todo y queremos ayudarte a estar en forma y a sacarte el máximo rendimiento personal y deportivo.

Te proponemos planes personalizados adaptados a tu disponibilidad horaria y tus objetivos. Estudiaremos tus hábitos alimenticios y te asesoraremos sobre los alimentos que mejor te vayan, porque la mejor dieta es el ejercicio y la vida sana. No pases hambre: suda.

La calle, un parque, una pista de atletismo,la terraza de tu casa, el jardín,... pueden ser el mejor lugar de entrenamiento. Sólo necesitas actitud, voluntad y un pequeño empujoncito.

¿Quedamos para entrenar?


Te invitamos a conocer más sobre nuestros servicios y opciones de acondicionamiento físico en nuestro sitio web. No dudes en contactarnos para ofrecerte mayor información.

Llámanos al 608 67 35 40. Estaremos encantados de atenderte y brindarte una atención personalizada y adaptada a tu tiempo y objetivos.


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